Колесо баланса
•	Определите наиболее значимые области жизни и деятельности: семья, красота и здоровье, карьера, работа, деньги, любовь, развитие, отдых, увлечения, обучение.
•	Приступайте к составлению колеса баланса
Инструкция
1.Нарисуйте колесо и разделите на 8 секторов. На каждой «спице» сделайте деления от 0 до 10. 

2. Подпишите каждую спицу в соответствии с выбранными сферами.
 
3. Отметьте на оси точкой и цифрой, где находитесь сейчас, ответив на вопрос «Насколько я удовлетворена каждым аспектом своей жизни».

4. Соедините линией все точки. Посмотрите, колесо круглое или больше похоже на зигзаг.

5. Проанализируйте, какие области “западают”, какие нужно подтянуть, возможно, что-то лишнее, а что-то важное вообще не вошло.

6. Попробуйте оценить, насколько бы вы ХОТЕЛИ быть удовлетворенной каждым аспектом вашей жизни. 
Старайтесь не ставить везде максимальные оценки. 
Если хочется «все и сразу», подумайте, на что из этого вы готовы тратить реальные силы и время в обозримом будущем. 
Возможно, что-то вы вообще не захотите улучшать, даже если оно неидеально.

7. Нанесите на спицы колеса вторые значения. Соедините их между собой. Оцените гармоничность того, что получилось.

	8. Выберите несколько аспектов жизни, которыми вы готовы заняться в ближайшее время со всей серьезностью.
     Таких направлений может быть от одного до трех. Больше выделять не стоит, чтобы не распыляться. Как выбрать? 
     Во-первых, посмотрите, где текущие оценки самые низкие, где ожидания самые высокие, а также где разрыв между тем, что есть, и тем, как хотелось бы, наиболее велик. 
     Выбрали? Отлично! Список из двух-трех пунктов – это максимум, что должно у вас быть.

9. Теперь следующий шаг – найти ресурсы для выполнения желаемого.
Какие возможности есть для улучшения ситуации, что лично я могу с этим сделать? Когда? 
Как, по каким признакам, определите, что «уже стало, как хочется»? 

10. Конкретные шаги. 
Что именно я могу сделать прямо сейчас (завтра утром), чтобы начать продвижение к выполнению своих целей? 
Прописываете шаги, план действий для развития выбранной сферы.

•	Вот вы и получили направления работы на ближайшее время, список задач и конкретных шагов. Осталось только начать выполнять. 
•	Помните, что начать надо в течение 72 часов, а лучше сразу, иначе энергия для изменений снова улетучится!